처음 한방 치료로 전환한후 의사 선생님과 상담을 하고 한약을 한달치를 신청 하였다.
그런데 한약 얘기 보다 뭔가 추가적으로 중요한 사항이 있는지,
주의할점 내용의 종이를 전해 주셨다.
내용은 대략 이런 내용 이었다.
매일 기록하는 식사일지 양식과 한약 복용 이후 나타나는 명현반응, 가리는 음식 내용을 보내드리니,
참고해서 매일 매일 식사일기 작성하시고,
식사일기 기록을 매일매일 제게 보내주세요 ^^
하루하루 열심히 저와 함께 해나가시다보면
내 몸이 점차 좋아지는 것을 느끼실 것입니다 ^^
저와 하루하루 열심히 해나가주시길 부탁드립니다
다른 환자분들처럼, 이메일로 기록 잘 보내주시면서 한약 병행하시면
좋은 결과 있을 것입니다 ^^
류마지기 원장 유창길 드림 ^^
1번 예시
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안녕하세요, 원장님^^
#6일차.
-복용양약 없음.
-탕약 2회, 캡슐 3회
-아침식사 : 잡곡밥, 두부, 김, 도라지무침
-점심식사 : 우동
-저녁식사 : 잡곡밥, 카레, 김치, 오이장아찌
-간식 : 바나나, 사과
대변; 1회
소변; 연한 노란색
-평상시 23시 취침, 07시~08시 기상
-컨디션 : 좋음
맑았던 날씨덕에 기분도 한껏 좋았던 하루였습니다.
감사하게도 특별한 증상없이 컨디션 좋은 하루였습니다.
요즘 독감이 무섭네요~
원장님도 감기 조심하세요~^^
2번 예시
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17일 복용약)
식전: 에소메졸
아침: 신일폴산정 소론도정 할록신정
저녁: 할록신정
한약 아침12 저녁9시 캡슐3
아침: 야채수 사과야채샐러드 헌미잡곡 양배추쌈 콜라비생채 멸치볶음 시금치
점심:구운계란 흰자2 대추생강차
저녁: 곤드레밥 된장국 시래기무침
더덕도라지무침 도토리묵 김
8시 기상 11시30취침
스트레칭 관절운동2 단전호흡30
대변1
소변8 , 소변 색깔 양호
컨디션:좋음
건기식: 비타민C 마그네슘 센시아
약물복용후에 오는 피로감 식욕부진 발열감은 초기에는 있었는데 지금은 없습니다
원장님 3월달 부터 학원수업3시간씩 하기로 했어요~
일단 해보고 힘들면 다시 쉴려고요
현재 체력은 충분한거 같아서 결정 했어요~
감사합니다 ^^
- 명현반응 설명 -
*(꼭 읽어주세요) 한약 복용 후 나타날 수 있는 명현 반응(호전 반응)에 대해 **
피부가려움,붉게 부풀어오름,건선,아토피,두드러기,종기,여드름,구내염(피부 면역계 치료반응)
관절통,근육통,척추골반,치통,잇몸,식도 통증(전신 통증이 강해짐-통증부위로 순환 이루어짐)
두통,코피,피 섞인 가래, 미식거림, 어지럼증, 불면, 머리찌릿감, 머리또렷감, 얼굴 붓기 발생
(머리 및 뇌 부위의 순환계 치료작용 현상)
설사, 대변 묽어짐, 가스 차고 더부룩함 (노폐물의 원활한 배출)
눈꺼풀이 붓고, 눈의 초점 및 시야 변화(시신경의 호전 변화 현상)
생리통 심해짐, 자궁출혈, 질염, 분비물증가, 생리주기 변화(자궁의 혈액순환 호전 과정)
신장 수치 및 간수치 악화, 소변의 단백뇨, 혈뇨, 알부민 증가, 거품 증가, 배뇨 장애, 전신 부종, 자궁내막증 악화
(신장, 사구체, 자궁, 방광의 노폐물 배출 기능에 치료 작용이 나타나는 현상)
가슴 두근거림, 가슴 통증, 늑골 통증, 등 통증, 견갑골 통증, 갈비뼈 통증
(심혈관-폐-흉막-늑막 세포에 치료 작용 반응 현상)
고열,오한,몸살,감기,기침,가래,비염증상,림프절부종,결절+멍울 발생(전신 면역계의 호전반응)
위 증상들은 면역 상태가 좋아지는 반응이므로, 놀라지 마시고, 정상적인 치료반응이므로 잘 이해해주시길 부탁드립니다. 몸의 안좋은 부분들이 한약 복용 후 겉으로 드러나고, 명현반응들이 가라앉게 되면, 발병 이전 건강했을 시점의 몸 상태로 호전되는 원리입니다.
** 피해야할 음식 **
밀가루 음식 및 당질음식(라면, 피자, 빵, 떡, 과자, 스파게티 등) 우유, 치즈, 각종 유제품
계란(드실 경우, 흰자만 섭취 가능), 조미료, 방부제, 색소 등의 식품첨가물이 들어간 식품
육류 (끓이거나 삶은 형태의 살코기는 소량 섭취 가능. 루푸스 환자분은 닭고기 절대 금지), 커피(모든 커피),가공식품,인스턴트 음식,패스트푸드(햄버거,소세지,햄,감자튀김,오뎅,어묵 등)
지방 성분(삼겹살, 버터, 기름 등) , 통조림 저장음식(참치, 과일, 햄 통조림 등)
초콜렛, 케이크, 사탕 등 단 맛 음식. 아이스크림, 냉수, 차가운 음료( 차가운 상태 음식)
인삼, 홍삼, 산삼, 강황, 벌침, 유황, 황기, 녹용, 보양식 등 면역력을 올리는 약재 금지
메일 내용은 내가 생각 했던것과는 조금 달라서 다소 신선하다? 는 느낌을 받았다.
한약 먹고 정기적으로 와서 침을 맞는것을 기대했는데,
그보다도 매일 식단을 적고, 몸상태를 메일로 보내라고 하다니.....
사실 이부분에서 나의 신뢰도가 올라 갔던것 같다.
아,,,이래서 유명 하셨구나. 그래서 자신 있으신거 구나.
하면서 매일 내가 나를 체크 하고 누군가에게 보고 해야 한다는 것은
내가 질병을 관리 하는 과정에서 약 3년간의 치료 중에서 가장 큰 도움이 되었던 부분이었다.
물론, 한달 약값으로 비용은 좀 비싼 편이다.
솔직히 왠만한 일반 직장인들이 매달 이 금액을 내면서 치료에 오롯이 돈을 낼 수 있을까?
한방은 실비 보험도 안되는 분야 이고, 오롯이 나의 돈으로 지불해야 하는 큰 돈일 수 있었다.
그때만 해도 영어학원을 운영 하는 사업을 하고 있었기에 돈을 지불 할 수 있었지만,
만약에,,,,내가돈을 낼 형편이 못되면 치료하지 못한다는 건가?
조금은 잔인 하기도 하고 그때는 사실 바로 치료 효과를 본건 아니라서 내가 얼마나 오랫동안
이 치료를 진행 하게 될지 예상치 못했기에 질병을 치료 할 수만 있다면...하면서 망설임은 없었다.
남편은 일반 월급 받는 직장인 으로 내 약값을 내 줄 수 있는 상황이 안 되다는 것은 너무 잘 알고 있어서
기대도 안하고 있었다. 아무튼 이때 부터 나의 치료 일기들을 매일 메일로 보내면서 과거의 기억을 되살려
보려 한다. 그리고 내 이야기를 공유 하면서 같은 질병으로 힘들어 하시는 환우들에게 조그만한 정보로
도움이 되길 바란다.